ACERCA DEL COACHING
驴QU脡 ES COACHING?
驴QU脡 NO ES COACHING?

Coaching no es terapia.

El Coaching se centra en el presente y el futuro para conseguir cambios desde la primera sesi贸n. Se mira al pasado para ver lo que te podr铆a estar frenando, pero no es un proceso curativo ni de asesoramiento psicol贸gico. Si necesitases este tipo de ayuda, te lo har茅 saber para que busques al profesional adecuado para ello.

No es consultor铆a ni mentoring.

No te dir茅 lo que tienes que hacer. Mi tarea no es juzgar ni darte consejos. El coaching se centra en 鈥渁yudar a aprender鈥, no en ense帽ar.

En Coaching trabajamos con la responsabilidad personal y el compromiso: cada persona tiene las respuestas que necesita y es responsable de c贸mo quiere conseguirlo y hasta d贸nde quiere llegar.

Un Coach no te da soluciones,聽 te facilita herramientas para que encuentres las tuyas.
LOS PILARES DEL COACHING

El Coaching trabaja y refuerza todos los aspectos de la persona:聽metas, valores, fortalezas, gesti贸n de emociones, habilidades, tu prop贸sito de vida鈥

Y se basa en tres pilares:

1潞 TOMA DE CONSCIENCIA

Es el primer paso: saber d贸nde est谩s, lo que realmente quieres, qu茅 te mueve, qu茅 te impide alcanzarlo鈥.

Hacerte consciente de tu realidad te permitir谩 avanzar.

2潞 ACTIVAR LA RESPONSABILIDAD

Al contrario de lo que muchas personas piensan, la responsabilidad no es una carga, sino una de nuestras fuentes de energ铆a m谩s poderosas.

Activar tu responsabilidad significa hacerte cargo de tu vida, de tus proyectos y de tus decisiones. Pero no de la vida, los proyectos y las decisiones de los dem谩s.

La responsabilidad consciente te dar谩 una gran motivaci贸n, fuerza y ganas de luchar por lo que verdaderamente quieres.

3潞 ACTUAR

So帽ar es fant谩stico, pero solo puedes alcanzar tu meta a trav茅s de la acci贸n. Te sorprender谩s de las peque帽as y grandes cosas que puedes hacer. Por eso en cada sesi贸n trabajaremos un plan y te comprometer谩s con 茅l.

T煤 ser谩s quien defina qu茅 quieres mejorar y c贸mo y cu谩ndo quieres lograrlo. Por mi parte, te ayudar茅 a que descubras el enorme potencial que hay en ti y a reforzar tu compromiso contigo mismo.

驴C脫MO TRABAJAREMOS?

Trabajaremos en sesiones regulares de 60-90 minutos. Su duraci贸n est谩 pensada para centrarnos en tu objetivo y que obtengas el m谩ximo rendimiento.

Pueden ser presenciales, a trav茅s de videoconferencia o por tel茅fono.

Para intervenciones de Coaching de familia, equipos y empresas es necesaria una reuni贸n previa para conocernos, determinar necesidades y dise帽ar un proyecto personalizado.

Es un viaje en el que el punto de partida es el ahora y el destino final tu objetivo. La distancia entre esos puntos, la ruta y tu grado de implicaci贸n y motivaci贸n marcar谩n la duraci贸n del proceso.

Generalmente los procesos requieren 5-8 sesiones, aunque tambi茅n hay clientes que necesitan sesiones puntuales para temas muy concretos.

En la SESI脫N DE INICIO acordaremos la mejor opci贸n y aclararemos todas las cuestiones o dudas que tengas respecto a la metodolog铆a, el proceso, el precio鈥 todo lo que tu consideres.

Seg煤n tus necesidades. Por lo general, tendremos sesiones semanales o quincenales para poner en marcha el proceso. Luego se van espaciando en el tiempo a medida que avances hacia tu objetivo.

Los cambios se notan desde la primera sesi贸n. Te sorprender谩 darte cuenta de que eres capaz de mucho m谩s de lo que pensabas, y de que no es tan complicado como tem铆as. Quiz谩s descubras que el destino de tu viaje est谩 muy cerca o que es distinto al que hab铆as imaginado.

隆En este mismo momento!

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ELIGE TU COACH

Seleccionar el COACH perfecto para apoyarte, desafiarte y animarte a conseguir tus metas es muy importante.聽Tienes que confiar en tu coach, apreciar su estilo de trabajo y sentirte a gusto compartiendo este incre铆ble viaje a tu potencial.

Busca un coach que sea compatible con lo que deseas lograr, que te entienda a ti y tus metas. Hay un coach para cada persona y necesidad.

As铆 que aseg煤rate de verificar los siguientes aspectos:

Tener claro lo que deseas lograr y lo que es importante para t铆, para tu familia, equipo, u organizaci贸n, son las claves para un buen proceso de Coaching. Pero no siempre es sencillo. Tu Coach te ayudar谩 desde el inicio a obtener claridad y a definir tu objetivo.

Un buen Coach debe adaptarse a las necesidades de sus clientes, con independencia de las herramientas y estilos que utilice.

Aquel o aquella que te haga sentir bien. Con el que tengas qu铆mica.

Tienes que sentirte seguro y confiar en tu Coach o el proceso no funcionar谩. Si sientes que no encaja con tu personalidad o no conf铆as en 茅l/ella, prueba con otro Coach. Igualmente, un Coach profesional sabe cu谩ndo no es la persona adecuada y debe recomendar un cambio o, en caso necesario, acudir a otro profesional (psic贸logo, terapeuta o consultor).

No, un Coach no te dir谩 lo que tienes que hacer. Partimos de la base de que t煤 ya tienes todas las habilidades necesarias dentro de ti para llegar adonde quieres estar.

S铆. La humildad y el aprendizaje continuo son parte del compromiso 茅tico de un profesional del coaching. Es importante aprender cada d铆a de los maestros. Yo cuento con mis propios Coaches y mentores que me ayudan a mejorar y mantenerme en forma.

Y ante todo preg煤ntate鈥

La intuici贸n, el coraz贸n, el sexto sentido鈥 ll谩malo como quieras, pero cuando encuentres a tu Coach, podr谩s 鈥渟entirlo鈥.

  • Deber铆as sentirte optimista, ilusionado y realmente comprometido con la idea de trabajar con ella/茅l.
  • El Coaching es un proceso serio, pero tambi茅n puede ser divertido, esclarecedor y profundamente transformador.
  • Deber铆as sentirte realmente feliz de estar trabajando con el Coach de tu elecci贸n.
  • Es tu vida, as铆 que elige el Coach adecuado para que sea realmente incre铆ble.
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